Barcelona · Sarrià-Sant Gervasi
Un estudi, quatre maneres d'entrenar el teu cos.
Pilates reformer, barre, força durant la perimenopausa i la postmenopausa, i sòl pelvià. Al carrer Beethoven 13, en grups reduïts de debò.
Què fem
Quatre maneres d'entrenar sota el mateix sostre
Pots començar per on et sentis més còmoda i moure’t entre formats sense canviar d’estudi ni d’equip.
Intue Reformer
Força, postura i control en tres formats: Intuė, Mindful i Heat. La porta d’entrada de l’estudi.
Intue Barre
Tècnica de ballet amb pilates i treball funcional, per esculpir el cos amb moviments precisos i controlats.
Intue WOW
Força amb càrrega, treball cardiovascular i moviment funcional pensats per a la fisiologia femenina, també durant la perimenopausa i la postmenopausa.
Intue Pelvix
Estimulació electromagnètica. 22 minuts, vestida i sense dolor. Postpart, incontinència i prevenció.
Per què la gent es queda
Entrenament en grups reduïts, atenció a cada detall
Treballem en grups petits perquè la instructora pugui ajustar cada exercici al teu cos, al teu historial i als teus objectius. Les molles graduen la càrrega amb precisió, de manera que guanyes força sense castigar genolls, malucs ni articulacions.
I no és només la sala: hi ha un espai per quedar-te després, prendre un te, respondre correus o conversar. Véns a entrenar i et quedes una estona més.
L'espai
Un oasi al centre de Barcelona
Sales diferents perquè et moguis com et vingui de gust, en grup o de manera més personal, i un espai per estar tranquil·la abans i després.
Com comences
Reserva la teva classe de prova
Reserves per 20 €
Tries dia i hora al web i pagues allà mateix. Te la confirmem per WhatsApp i t’expliquem què has de portar.
Véns a la teva primera classe
Cinquanta minuts en grup reduït. La instructora t’acompanya des del primer exercici.
Decideixes tu
Véns, ho proves i decideixes després, sense pressions. Els 20 € de la prova es descompten de la primera mensualitat si et quedes.
Abans de venir
Preguntes freqüents
No. La majoria de persones comença des de zero. Les classes són per a tots els nivells i la instructora ajusta la càrrega de cada màquina i la variant de cada exercici al teu cos.
Roba còmoda i mitjons antilliscants. Vine deu minuts abans perquè t’ensenyem l’estudi amb calma.
Entrenant dos cops per setmana, la majoria comença a notar-ho de debò entre la sisena i la vuitena setmana: menys dolor d’esquena, millor postura i més força en el dia a dia.
Sí, i és el més habitual. Reformer i WOW treballen coses diferents i es complementen. Pelvix és un servei a part que pots afegir quan vulguis.
Tot des del web o des de la nostra app, amb el teu compte. Hi veus l’horari en temps real, reserves la plaça i cancel·les si et sorgeix alguna cosa.
Comença aquí
La teva primera classe són 20 €
Carrer Beethoven 13 · 08021 Barcelona · +34 937 86 57 27 · info@intuepilates.com · @intuepilates.bcn