ENTRENAMIENTO EN GRUPOS REDUCIDOS, ATENCIÓN EN CADA DETALLE
Trabajamos en grupos pequeños para que la instructora pueda ajustar cada ejercicio a tu cuerpo, tu historial y tus objetivos. Los muelles gradúan la carga con precisión, así que ganas fuerza sin castigar rodillas, caderas ni articulaciones.
Y no es solo la sala: hay una zona para quedarte después, tomar un té, contestar mails o charlar. Vienes a entrenar y te quedas un rato más.
El espacio
Un oasis en el centro de Barcelona
Salas distintas para que te muevas como te apetezca, en grupo o de forma más personal, y un espacio para estar tranquila antes y después.
Cómo empiezas
RESERVA TU CLASE DE PRUEBA
01
Reservas por 20 €
Eliges día y hora en la web y pagas ahí mismo. Te confirmamos por WhatsApp y te contamos qué llevar.
02
Vienes a tu primera clase
Cincuenta minutos en grupo reducido. La instructora te acompaña desde el primer ejercicio.
No. La mayoría de las personas empieza desde cero. Las clases son de todos los niveles y la instructora ajusta la carga de cada máquina y la variante de cada ejercicio a tu cuerpo.
Entrenando dos veces por semana, la mayoría empieza a notarlo de verdad entre la sexta y la octava semana: menos dolor de espalda, mejor postura y más fuerza en el día a día.